Come depurare il Colon e perdere fino a 10 chili in 3 settimane.

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Gli alimenti difficili da digerire spesso possono causare un accumulo di residui e tossine nel colon, spesso causa di mal di testa, stanchezza, mancanza di energia ed aumento di peso.

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Verdura e frutta sono ottimi alimenti per mantenere un colon sano, in quanto ricchi di fibra e sostanze nutritive.

Di seguito ti proponiamo un rimedio a base di ingredienti ricchi di vitamine e fibra che possono depurare il colon dalle tossine.

I semi di lino sono efficacissimi nel depurare il colon: migliorano l’assorbimento delle sostanze nutritive, promuovono la digestione e sono ricchi di acidi grassi omega 3. La chia, ricca di fibra, è molto utile per favorire l’espulsione delle tossine.

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Ingredienti: 

Procedimento:

Mescola tutti gli ingredienti fra loro, eccetto la chia, che va aggiunta in un secondo momento. Mescola fino a far sciogliere i semi di chia (circa 5 minuti), poi bevi al mattino, prima di fare colazione.

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Fonte: Rimedio Naturale

Disclaimer: Questo articolo non e' destinato a fornire consigli medici, diagnosi o trattamento.
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  • Alessandro

    potrebbe spiegare meglio come preparare gli ingredienti??? come usare la mela??? grazie

  • ivo1106

    la crema budwig..